マンツーマンゴルフレッスンとパーソナルトレーニングスタジオ
<Achievement Zone>
当施設では、ゴルフのスキル向上とフィットネスの健康増進をサポートします。ゴルフが初めての方から上級者まで、あらゆるレベルのゴルファーに対応したプログラムを提供しています。
ゴルフレッスン:
プロのゴルフインストラクターが、あなたの体に合わせたスイング作りのサポートをします。マンツーマンにこだり、スイングテクニック、ショット制御、コースマネジメントなど、ゴルフのあらゆる側面に焦点を当てます。初心者からプロフェッショナルまで、皆様のニーズに合ったカスタマイズされたレッスンを提供します。
パーソナルトレーニング:
体の機能はゴルフスイングを作る上で欠かせないものです。専門のパーソナルトレーナーが、ゴルフに特化したトレーニングプログラムを設計し、体力、柔軟性、バランス、力を向上させ、ゴルフパフォーマンスを向上させます。個々の目標に合わせてトレーニングを提供し、最高の結果を追求します。
骨格診断
骨格タイプ別
パーソナルトレーニング
骨格診断とは、生まれもった骨格や筋肉のつき方、肌の質感から、自分の体型をもっともキレイに見せるファッションアイテムやデザイン、素材などを導き出すメソットです。
診断結果は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類されます。「太っている・やせている」といった体型や身長、年齢は関係なく、自分の骨格タイプは一生変わりません。
当ジムの特徴として、タイプ別に脂肪や筋肉のつきやすい場所が異なり、同じトレーニングでは効果が出にくいことがあることからこちらのメニューをスタートさせました。個人の状態に合わせて、より満足のいく内容でお届けします。
Type of body
骨格タイプ
straight
ストレート
メリハリボディ
・前からも横から見ても立体的
・二の腕や胸元に筋肉のハリがある
・手足は小さめ
・膝下が細い
・肩甲骨は目立たない
・腰が立体的
wave
ウェーブ
華奢な曲線ボディ
・デコルテは少し凹むライン
・ウエストから腰は長めのライン
・手足の大きさは普通
・膝下は湾曲
・肩甲骨は細く目立つ
・太ももは細く膝下につきやすい
natural
ナチュラル
スタイリッシュボディ
・デコルテは骨感を感じる
・腰の部分が硬い
・手などに筋や骨を感じる
・膝のお皿が大きく目立つ
・アキレス腱が目立つ
・ドライな質感
こんなお悩みも解決します
- 試着して買ったのに、着てない服がある
- 着太りしてしまう
- 貧相な印象になってしまう
- 体のパーツに悩みがある
- いつも何を着たらいいかわからない
- 何を着ても似合わないと感じる
- 雑誌では可愛かったのに自分が着るとイマイチ
など
3TYPE/骨格診断
こちらでは３タイプの骨格診断を受けることができます。
診断では、お身体全体の重心バランスを距離を置いて見させていただき、その後、手や手首、デコルテ部分、腰、肩甲骨など、体を触って診断します。触れてほしくない箇所などございましたら事前にお申し付けください。
また、タイプ別にトレーナーと今後のトレーニングプランを立てたらいよいよボディメイクの開始となります。
【プレゼント】
・骨格診断基本資料
・パーソナルアドバイスシート（デザイン、素材、柄、参考サイトなど）
・LINE 相談１週間付き
※骨格診断で沸いた疑問点は、顔タイプ診断で解消できる可能性があります。合わせることでより精度が上がってきますので、ぜひそちらもご検討ください。
パーソナルトレーナー
韓宗煜（Muneiku Han)
医療国家資格を保持し、プロスポーツの現場での経験をもつパーソナルトレーナー。
姿勢の改善から、問題となっている部分へのアプローチと改善を得意としています。
美しい姿勢を作り、皆様の理想の体に近づくお手伝いをします。
経歴
パーソナルトレーナー歴17年
湘南ベルマーレ ユーストレーナー4年
王子イーグルス アスレチックトレーナー4年
栃木日光アイスバックス チーフトレーナー2年
国家医療資格 柔道整復師
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イメージコンサルタント/H Imaging Studio Owner
Hiroko Tomoi
デザイナーとして過去１２年間、2万人以上のお客さまのカラダの悩みを聞きながら主におすすめの水着を提案し、体が一番綺麗に見える方法をお伝えしてきた。
足を長く見せてお尻を小さく見せる水着をデザイン。オリジナルブランドを持っています。
また、自身の恋愛経験から、それを活かして婚活のアドバイザーとしても活動中。
恋愛相談やプランナー業を務め、X(Twitter)では「モテと女磨き」を発信し、およそ６ヶ月で2万人からフォローされた実績がある。
現在のフォロワー数3.6万人。
骨格タイプ：ナチュラル
パーソナルカラー：サマー
友井ひろ子
Achievement Zone
ゴルフレッスン＆
パーソナルトレーニングスタジオ
〒105-0011 東京都 港区 芝公園1-2-10
ロジマン芝公園101
03-6826-2972
スタジオ営業時間
月曜日〜土曜日
10:00〜20:00
月曜日休館